ごはん容器…岩海苔の佃煮 おとなのふりかけ おかかごぼう(永谷園)
おかず容器
- 12時付近…淡竹(ハチク)の若竹煮
- 3時付近…やわらか若鶏から揚げ(冷凍 AJINOMOTO)
- 7時付近…卵焼き(ねぎ 海苔)
- 9時付近…神戸しっとりロースハム（ブロック）
- 他にトマト レタス ちしゃ にんじん
淡竹は先だって蕗を頂いた叔母の裏山から両親が採ってきた。wikiにも記述があったように，新鮮なうちはあく抜きをしなくてもよい。淡竹の煮物は一般の筍の煮物より柔らかいので好きな一品である。でも，今日のは唐辛子が効き過ぎているようだ。
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