2013/08/30のお弁当

フルーツ＆ゴーヤサラダ・ゆでたまご

ごはん容器…なすの辛子漬け 海苔の佃煮・針生姜混ぜごはん

おかず容器

• キウイフルーツ
• ぶどう
• サラダ菜
• ゴーヤサラダ(ツナ コーン)
• ピーマン炒め(子供ピーマン)
• ゆでたまご
• 梅薫るチキンカツ 梅かつおソース(冷凍　ニッポンハム) 梅しそ

12分ゆでて，5分蒸らしだと固ゆで卵になってしまった。

(23.4km/L)

台風15号が中国地方横断コースに乗っているので，昼前には植木鉢やプランターを屋内待避させた。しかし，明日には温帯低気圧になるという予報。