2008/09/23のお弁当

ごはん容器…のりたら　キュウリの味噌漬け

おかず容器

• 1時付近…カボチャの煮物
• 2時付近…小カブの間引き菜と淡路産のシラス干しの和え物
• 4時付近…牛カルビマヨ(冷凍)
• 7時付近…エビ竜田揚げ(冷凍)
• 9時付近…ナスとピーマンの煮物
• 11時付近…オクラと淡路産の鰯の甘露煮

サイエンスチャンネル「イワシの佃煮ができるまで」